Этот фильм о питании и здоровье уже изменил жизнь множества людей. Я советую посмотреть его всем, кто хочет жить в гармонии с собой и со своим телом. Фильм не ответит на все вопросы, но станет великолепным путеводителем для новичков, стимулом для больших перемен.

В фильме участвуют Майк Адамс, Алехандро Юнгер, Крис Карр и другие эксперты в области здоровья и питания. Они рассказывают не только о фактах и научных исследованиях, но прежде всего о своем личном опыте.

За 86 минут вы узнаете:

• Об ответственности за свое здоровье
• Почему люди едят то, что их убивает
• Об индустрии питания — как и на кого работают пищевые компании
• Что общего у сахара, фруктозы, муки и кокаина
• О связи депрессией с употреблением сахара
• Почему летчикам запрещают пить диетическую колу
• Как сахарозаменители влияют на лишний вес
• Почему питание натуральными продуктами эффективнее любой диеты
• Почему один только фитнес-клуб не помогает
• За что нужно любить петрушку и кинзу
• Почему каждый день я начинаю со свежевыжатого сока
• Как уменьшить стресс, чтобы он не увеличил ваш вес
• О важной роли визуализации и любви к себе

P.S. Призыв резко перепрыгивать из рациона с изобилием фаст-фуда на питание только соками я не поддерживаю. Любые изменения должны происходить последовательно и постепенно.