Salatshop ♥ You
  • Рецепты
    • За 5 минут
    • Смузи и соки
    • Салаты и гарниры
    • Супы
    • Десерты
    • Vegan
    • Raw
  • Красота и здоровье
    • Питание
    • Полезные советы
    • Движение в радость
    • Dos & Don’ts
    • Вопрос → Ответ
    • Йога
    • Цитаты месяца
  • Обзоры
    • Книги
    • Средства по уходу
    • Путешествия
    • Фильмы
    • Выбор месяца
    • На кухне
  • О проекте
  • Магазин

Ещё два рецепта смузи

9 марта, 2011 • Смузи и соки

По просьбам тех, кто переходит на весеннее меню, рассказываю еще два рецепта зеленых смузи на каждый день.

 

Автор: Оля Малышева

 
С приходом весны захотелось ягод, но свежие магазинные ягоды из Голландии совсем безвкусные. Вспомнила про замороженную с лета клубнику. При комнатной температуре разморозилась за 15 минут и оказалась вполне вкусной. Если нет дачных заготовок, попробуйте мороженые ягоды из магазина — в них часто больше витаминов, чем в несезонных заморских ягодах.

Мятно-клубничный смузи
(2 порции)

  • 5 крупных клубничен
  • 1,5 банана
  • 1 среднее яблоко (Оооу! забыли сфотографировать)
  • пучок мяты
  • сок половинки лайма
  • 1 стакан воды

Порежьте яблоко, банан и хорошо измельчите в блендере вместе с листьями мяты, соком лайма, клубникой и водой. Должен получится густой и однородный напиток с летним вкусом. Ммм!


Смузи с авокадо

(2 порции)

  • 1 авокадо
  • 1 апельсин
  • 1 банан
  • сок половинки лимона
  • пучок петрушки (шпината или мяты)
  • 1 стакан воды

Очистить банан и апельсин, порезать и отправить в блендер вместе с мякотью авокадо, листьями зелени, водой и соком лимона. Дать блендеру все хорошенько измельчить. Густой, вкусный и сытный смузи готов!

RawVeganЗа 5 минутОля МалышеваРецептыСмузи и соки
Зеленые смузи — суперсалат в стакане
Детокс-сок

Посты на эту тему

  • Лето. Зелёный лимонад

  • Вжжух и готово! Два любимых рецепта смузи

  • Смузи-боул: 5 рецептов смузи в тарелке

  • Видео-рецепт зеленого смузи со шпинатом и авокадо


Подписывайтесь на наш
телеграм-канал

Вконтакте

Тэги

Dos and Don'ts Let's dance! Raw Vegan Вишлист Выбор месяца Выходные с пользой Движение в радость Десерты Дети За 5 минут Избранное Интервью Йога Кешьюкейк Книги и фильмы Красота и здоровье Места Обзоры Оля Малышева Ответы на вопросы Питание Полезные советы Путешествия Рецепты Салаты и гарниры Смузи и соки Средства по уходу Супы Цитаты месяца

Новое

  • Осенний плейлист

    28 октября, 2020
  • О развитии детей без развивающих занятий

    7 июля, 2020
  • Простые чечевичные котлеты

    30 июня, 2020
  • Лето. Зелёный лимонад

    28 июня, 2020
  • 8 принципов в моём питании и образе жизни, которым я следую каждый день

    11 июня, 2020

instagram

Подписаться

Facebook

Facebook Instagram

Салатшоп вас!

© 2010—2017 Salatshop.ru, Все права защищены.