Salatshop ♥ You
  • Рецепты
    • За 5 минут
    • Смузи и соки
    • Салаты и гарниры
    • Супы
    • Десерты
    • Vegan
    • Raw
  • Красота и здоровье
    • Питание
    • Полезные советы
    • Движение в радость
    • Dos & Don’ts
    • Вопрос → Ответ
    • Йога
    • Цитаты месяца
  • Обзоры
    • Книги
    • Средства по уходу
    • Путешествия
    • Фильмы
    • Выбор месяца
    • На кухне
  • О проекте
  • Магазин

5 цитат месяца. Март

30 марта, 2015 • Цитаты месяца

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — инструктор йоги Шарлотт Додсон о занятиях на свежем воздухе, певица Шакира о тренировках и питании, Шоун Эйкор о счастье, писатель Экхарт Толле о том, чем мы не являемся, а Кит Митчелл о наших сверхвозможностях.

・ ・ ・ 1 ・ ・ ・

«Мой жизненный урок прост: перестань ждать счастья. Большинство людей считают, что счастью предшествует успех, т.е. сначала я буду тяжело работать, чтобы стать успешным, а затем должно прийти и счастье. Но ведь успех – это движущаяся цель. Как только мы в нее попадаем, наш мозг сразу же меняет представление об успехе и ставит новую цель. Но переверните эту формулу, и все станет ясным: счастье — это преимущество, помогающее достичь вершин в бизнесе, работе, учебе. Перестаньте ждать счастье, так оно к вам никогда не придет. Начинайте уже сейчас создавать его сами,» — Шоун Эйкор, преподаватель, автор книг по позитивной психологии.

・ ・ ・ 2 ・ ・ ・

«Не стоит слишком строго контролировать ваши ежедневные тренировки. Не нужно запирать себя в тугие рамки того, как часто или как много вы должны заниматься. Почему бы не залезть на дерево? Я серьезно! Вскарабкайтесь на дерево, покатайтесь на велосипеде или окунитесь в озеро. Выходите из студии или из зала и посмотрите, как пребывание на природе, на свежем воздухе может улучшить ваш опыт тренировок,» — Шарлотт Додсон, инструктор по йоге.

・ ・ ・ 3 ・ ・ ・

«У меня бывают перерывы в тренировках — я не считаю, что нужно себя изнурять, чтобы хорошо выглядеть. Я сладкоежка и позволяю себе баловство в виде шоколада. Но я отчетливо понимаю, что, когда я регулярно тренируюсь, у меня уменьшается тяга к фаст-фуду и другой низкокачественной еде, мне хочется больше полезной еды. «Пустые» углеводы тоже сами собой выпадают из меню,» — Шакира, певица.

・ ・ ・ 4 ・ ・ ・

«Я всегда шучу, что мне комфортно даже тогда, когда некомфортно. Я выучил для себя одну простую вещь: жизнь случается. Не важно, что и как мы делаем, чтобы ее контролировать, мы все равно не можем предвидеть крутые повороты или угадать где упадем. Я научился плыть по течению, а не против него. Мы одарены великой возможностью — принимать участие в этой игре жизни, и это прекрасно. Так присутствуйте, принимайте участие, ощутите момент, даже тот, которого вы не ожидали,» — Кит Митчелл, экс-футболист NFL, а теперь инструктор по йоге.

・ ・ ・ 5 ・ ・ ・

«Скука, гнев, грусть или страх – не «ваши», они не привязаны к вам. Это все условия человеческого разума. Они приходят и уходят. Ничто из того, что приходит и уходит не может быть вами,» — Экхарт Толле, писатель, философ.

Красота и здоровьеЦитаты месяца
Ещё 10 действий, которые делают день лучше
Планы на выходные: 3 вкусных и полезных десерта

Посты на эту тему

  • С новым годом, ребята!

  • 5 цитат месяца. Ноябрь

  • 5 цитат месяца. Октябрь

  • 5 цитат месяца. Август


Подписывайтесь на наш
телеграм-канал

Вконтакте

Тэги

Dos and Don'ts Let's dance! Raw Vegan Вишлист Выбор месяца Выходные с пользой Движение в радость Десерты Дети За 5 минут Избранное Интервью Йога Кешьюкейк Книги и фильмы Красота и здоровье Места Обзоры Оля Малышева Ответы на вопросы Питание Полезные советы Путешествия Рецепты Салаты и гарниры Смузи и соки Средства по уходу Супы Цитаты месяца

Новое

  • Осенний плейлист

    28 октября, 2020
  • О развитии детей без развивающих занятий

    7 июля, 2020
  • Простые чечевичные котлеты

    30 июня, 2020
  • Лето. Зелёный лимонад

    28 июня, 2020
  • 8 принципов в моём питании и образе жизни, которым я следую каждый день

    11 июня, 2020

instagram

Подписаться

Facebook

Facebook Instagram

Салатшоп вас!

© 2010—2017 Salatshop.ru, Все права защищены.