Тэг

Йога

Йога

9 сайтов для занятий йогой дома

20 сентября, 2016

Всегда удобное время занятий, именно тот комплекс упражнений, который нужен вам, звездные преподаватели, 0 минут на дорогу и огромный выбор. Аштанга в понедельник, релакс-йога в среду, кундалини в пятницу и медитация в… Читать дальше

Индра Деви салатшоп salatshop
Книги

30 правил питания первой женщины­-йога, дожившей до 103 лет

26 июня, 2015

С книги Индры Деви в 17 лет началось мое знакомство с йогой, вегетарианством и куда более здоровым питанием, чем у меня было раньше. Одноклассница, с которой мы на фотографии «весело и вкусно»… Читать дальше

Движение в радость

Сам себе фитнес-клуб: еще 10 фитнес-видео, которые сделают нас лучше

29 апреля, 2015

Йога, балет, силовые нагрузки, пилатес и танцы — то чему, с приближением лета стоит уделять больше внимания, чем инстаграму или фейсбуку. Год назад мы уже публиковали 10 видео, с которыми занятия фитнесом… Читать дальше

salatshop swaswara india салатшоп свасвара индия аюрведа
Путешествия

Йога, океан, массаж и пальмы — детокс-каникулы в Индии

22 апреля, 2015

Вокруг — сочная зелень деревьев, на восходе — медитация и йога, на завтрак — ананасовый фреш, в двух минутах ходьбы — раскатистые волны океана, а перед обедом — аюрведический массаж в четыре… Читать дальше

Йога

7 студий йоги в Москве, которые сделают вас лучше

19 февраля, 2015

Каждый год в Москве открываются новые студии йоги, появляются новые преподаватели и новые направления йоги. Хатха, виньяса, кундалини, бикрам, йога 23, айенгара, дживамукти, антигравити и акройога — выбор направлений и студий сегодня… Читать дальше