5 цитат месяца. Август
Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце музыкант Фарелл Уильямс о пути к великому, преподаватель Тал Бен-Шахар об умении наслаждаться моментом, специалист по аюрведе Надя Андреева о… Читать дальше
Квадратики из фиников и овсянки
Без яиц и молока, без рафинированного сахара и пшеничной муки — эти квадратики готовятся всего из пяти ингредиентов и наверняка станут одним из ваших любимых десертов. Хрустящая овсяная крошка и нежный крем… Читать дальше
Книга месяца: «Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств» Лиссы Рэнкин
Как работает эффект плацебо? Почему самое дорогое лечение не всегда помогает? Как наши отношения с близкими влияют на кровь и клетки нашего тела? Что помимо питания и экологии имеет решающее значение для… Читать дальше
Киноа с сыром халуми и соусом тахини
Планируешь пораньше лечь спать, а потом открываешь Pinterest, и Оп! Уже стоишь на кухне и готовишь поздний ужин. Рассыпчатая киноа, спелый авокадо, поджаренный сыр халуми и крем-соус из тахини — простой и… Читать дальше
Магия утра: как один час может изменить жизнь
Где найти время на зарядку, саморазвитие и медитацию? Как всего один час может изменить нашу жизнь? Почему именно утро обладает особой силой? И что нужно сделать, чтобы новая привычка осталась с нами… Читать дальше
