Стеклянная лапша с кукурузой и имбирным соусом
Обычные макароны и лапшу я не ела уже тысячу лет. Единственная лапша, которую я люблю — это тонкая прозрачная стеклянная лапша (фунчоза) из бобовой муки. Она очень легкая и усваивается гораздо лучше,… Читать дальше
Зеленый «йогурт»
1-2 банана 2 горсти листьев шпината сок 1/2 лайма 1 стакан миндального молока (стакан воды + горсть сырого миндаля → смешать в блендере и процедить через сито/марлю) по желанию можно добавить ложку… Читать дальше
Зеленый суперсмузи
пучок зеленых листьев (листья шпината или салата) 1 средний огурец без шкурки сок 1/2 лимона 1 стакан воды ложка меда Хорошо смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции — суперполезный и… Читать дальше
Сыр-р-р! Из подсолнечных семечек
В этом рецепте нет молока, сливок или сои. В его основе — сырые подсолнечные семечки и вяленые томаты, которые с помощью блендера и простых манипуляций превращаются в вкусную и полезную альтернативу привычному… Читать дальше
Смузи с голубикой
3 замороженных банана (заранее нарезать кружками и убрать в морозилку) 150 г свежей голубики 1 ложка меда 1,5 стакана миндального молока (смешать в блендере горсть сырых орехов с водой, процедить) Смешать все… Читать дальше
