Салат с запеченной грушей
Благодаря многообразию местных фермерских овощей в Марбелье и мастерству нашего супершефа, ни один салат в течение нашего детокс-ретрита не повторяется. Каждый день Ваня сочетает разные ингредиенты, придумывает разные соусы и заправки.… Читать дальше
Коктейль с ягодами годжи и зеленый суперсмузи
Сегодня у нас только второй день детокс-ретрита в Марбелье, а мы уже побывали в горах и на побережье, три раза занимались йогой, рисовали на арт-терапии и проговорили ни один час о здоровье… Читать дальше
Воскресенье начинается со свежести
1 стакан свежих листьев шпината 2 банана 1 яблоко 1 стакан воды сок 1/2 лимона Вжжж в блендере и готово!… Читать дальше
Горячий шоколад с миндальным молоком
Шоколад — один из немногих десертов, в котором нет муки. Если это темный шоколад с 70% какао (и больше), то в нем нет и молока, а содержание сахара совсем небольшое. И сочетается… Читать дальше
Теплый салат с тыквой в кокосовом молоке
Тыква отлично насыщает, но при этом хорошо усваивается, и ее можно есть хоть каждый день. Если готовить ее с кокосовым молоком, получается один из самых вкусных овощных гарниров. Добавляем свежую зелень, огурцы,… Читать дальше
