«Здоровая. Счастливая. Сексуальная» — древние знания аюрведы для современной женщины
Как современной женщине поддерживать внутреннюю гармонию и жизненную силу? Какая связь между нашим пищеварением и постоянным недовольством? Почему нас тянет то на солёное, то на сладкое? И почему последователи аюрведы никогда не… Читать дальше
Аюрведа и детское питание: интервью с Борисом Рагозиным
Можно ли составить полноценный рацион ребёнка без мяса? Какие фрукты, овощи и крупы лучше давать ребёнку после года? Какое масло лучше использовать? Давать молочное и яйца или нет? Почему так важно отслеживать… Читать дальше
Аюрведа для детей. Как быстро избавиться от насморка и простуды без лекарств
Почему у детей так часто бывают сопли и простуды? Связано ли это с их питанием? Как обычная куркума и мёд могут заменить антибиотики и другие аптечные лекарства? Изучая сейчас вопросы питания и… Читать дальше
Путеводитель по аюрведе: 9 принципов, которые сделают вас лучше
Почему одна диета не подходит для всех? Как подобрать свой идеальный рацион? Как принципы аюрведы помогают поддерживать бодрость и безупречное пищеварение? Почему не стоит есть сухие хлебцы, если у вас сухая кожа?… Читать дальше
Как сбежать от джетлага: аюрведа, специи и боритмы
Если решить пересечь Атлантику или отправиться на каникулы к теплым островам, помимо волнительного ожидания новых приключений, на протяжении 10—12 часов в салоне самолета нас будут сопровождать перепад высот, большие скорости и сухой… Читать дальше
