Вопрос → Ответ
В рубрике «Вопрос → Ответ» я отвечаю на вопросы о питании, детоксе и своем личном опыте. В этот раз — вопросы и ответы о травяном чае, щетке Clarisonic, о пользе круп, яиц, мороженых ягод и… Читать дальше
Книга месяца: «Абсолютная красота» Пратимы Райчур
На протяжении уже 40 лет аюрведический врач Пратима Райчур помогает тысячам мужчин и женщин решать их проблемы с кожей, возвращая ей молодость и здоровый румянец. Исследование аюрведы она начала с 13 лет… Читать дальше
Чем питается наша кожа
Кожа — это не только наша внешняя оболочка, которую мы стремимся поддерживать в лучшем виде с помощью кремов и скрабов, но и совершенно полноценный орган. Кожа выполняет не меньше жизненно важных функций,… Читать дальше
Dos & Don’ts Эллы Вудворд
Прекрасная Элла Вудворд начала вести свой блог Deliciously Ella и делиться любимыми рецептами, когда полностью изменила свое привычное питание. В 22 года Элле поставили редкий диагноз (синдром постуральной тахикардии). Чтобы справиться с болезнью, Элла… Читать дальше
Топленое масло vs. рафинированное
Для тушения и запекания я использую топленое сливочное масло (гхи) или кокосовое масло холодного отжима. Оба масла хорошо выдерживают высокие температуры, не образуя вредных канцерогенных соединений. Если за кокосовым маслом придется поохотиться, то… Читать дальше
