Пшено с кокосовым молоком
Этот рецепт поможет разнообразить рацион в дождливую или холодную зиму. Пшено — одна из доступных и довольно безобидных круп, которая отлично усваивается в сочетании со свежими овощами. Приготовленный с кокосовым молоком гарнир… Читать дальше
Зеленый смузи
Зеленый смузи! Освежающий и вкусный: 2 палочки сельдерея стакан листьев шпината стакан воды сок лайма 1 банан Хорошо смешать в блендере и бодрящий смузи готов!… Читать дальше
Брауни из тыквы
Основа этого брауни — сладкая тыква, которую по желанию можно заменить на батат. Вместо обычной пшеничной муки добавляется гречневая. И никаких яиц или молока! Это веганский и более здоровый вариант зимнего десерта,… Читать дальше
Простой способ съесть пучок зелени
Сделать вкусный зеленый соус: пучок свежей рукколы, ложка оливкового масла, немного сока лимона, соль, пара ложек воды Смешать ингредиенты в блендере, и зеленый соус готов!… Читать дальше
Суперсок для подзарядки
морковь свекла сельдерей огурец яблоки петрушка имбирь… Читать дальше
