Эти простые действия и процедуры для лица помогут выглядеть во время главного торжества года на все сто, добавят лицу сияния и избавят от повышенного беспокойства.
Автор: Оля Малышева
・ ・ ・ 1・ ・ ・
Добавить к списку важных дел все неважные дела
Позвонить бабушке, пришить пуговицу, ответить на письма, вернуть коллеге зонт — и еще десяток мелких дел, которые то и дело всплывают в голове в течение дня, в ванной и перед сном. Записать все эти микрозадачи и, выделив один вечер, налить большую чашку чая и разделаться сразу со всем.
・ ・ ・ 2・ ・ ・
Сходить в баню
Как следует попариться и оставить там все напряжение, скопившееся в голове и теле. Вместе с напряжением и потом уходит также лишняя жидкость из организма, кожа становится мягче и добавляется свежий румянец.
・ ・ ・ 3・ ・ ・
Не есть суши
Есть смешное выражение «sushi-face», которое означает отекшее лицо на следующий день после ужина в японском ресторане. Там где едят суши, там всегда щедро льется и соевый соус, который содержит много соли и способствует отечности. За неделю до главного торжества года стоит минимизировать употребление соли, отказаться от любых консервированных и маринованных продуктов. В качестве приправ лучше использовать специи и сок лимона или лайма. Исключением может быть гималайская соль, которая при употреблении в небольших количествах не задерживает жидкость в организме.
・ ・ ・ 4・ ・ ・
Сделать поверхностный пилинг
Легкий пилинг лица в моем случае всегда срабатывает, когда нужен краткосрочный wow-эффект. Поверхностный щадящий пилинг добавляет лицу свежести и сияния, сужает поры, а сама процедура занимает от 30 до 60 минут. Если вы делаете пилинг первый раз, всегда лучше сначала посоветуйтесь с косметологом, чтобы он подобрал вариант именно для вашей кожи.
Альтернативой салонной процедуре может стать использование домашних пилингов и кремов с кислотами. Среди моих любимых — крем Clark’s Botanicals, который я использую как ночной крем, и моя новая любовь — сыворотка лица Is Clinical «Active Serum», которую я также использую на ночь. Сыворотка содержит более высокое содержание кислот, чем крем Clark’s Botanicals — кожу пощипывает сразу после нанесения, но результат заметен уже на следующее утро. В сочетании с увлажняющей сыворткой «Hydra Cool» эффект от сывортки «Active Serum» почти тот же, что и после процедуры поверхностного пилинга у косметолога. Главное — наблюдать за реакцией своей кожи и не перестараться, чтобы лицо не начало шелушиться под бой курантов.
・ ・ ・ 5・ ・ ・
Замедлиться
Пока полгорода стоит в пробках, а остальные пребывают то ли в предпраздничной суматохе, то ли в истерике, самое время немного сбавить обороты, отключить звук на телефоне, сесть или лечь поудобнее и подумать о том, что действительно важно. О том, что делает нас счастливыми уже сегодня, а не когда-нибудь в следующем году. О том, что по-настоящему хотим мы, а не о том, что хотят от нас окружающие.
・ ・ ・ 6・ ・ ・
Похвалить себя
Даже если далеко не все планы на этот год реализованы, каждый из нас уже сделал много. А те невыполненные задачи, возможно, и вовсе были нам не нужны, по крайней мере в этом году.