5 фильмов, которые делают нас лучше
В этих фильмах нет нравоучений и рассуждений о здоровом питании, но каждый из них вдохновляет на перемены. В третий раз мы выбрали пять фильмов, которые настраивают на нужный лад, напоминают о главном и… Читать дальше
Суп из красной чечевицы с йогуртом
Чечевица и другие бобовые здорово меня выручали, когда я только перестала есть мясные продукты. Бобовые доступны круглый год и насыщают не меньше, чем картошка с котлетами. Это отличный вариант для тех, кто… Читать дальше
Один герой, 10 цитат месяца
Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — один герой и 10 цитат: о самоуважении, умении быть собой, зрелости, уверенности в себе, простоте, любви к себе,… Читать дальше
Слоеная свекла с козьим сыром
Это одно из моих любимых сочетаний, которое я часто и с удовольствием ем на ужин. Сладкая свекла и мягкий козий сыр — звучит утонченно, но готовить невероятно просто. Сварить свеклу и порезать… Читать дальше
Печенье со специями
Вкусный десерт не обязательно должен быть вредным, а полезный — безвкусным. Гречневая мука — вместо пшеничной, финики — вместо сахара и ура! Получаем безобидный и вкусный десерт.… Читать дальше
