Книга месяца: «Эссенциализм. Путь к простоте» Грега МакКеона
Как не растеряться от количества того выбора, который нам доступен сегодня? Почему так важно научиться говорить «нет»? Почему много дел и задач так часто приводят нас к провалу? Как распорядок дня и… Читать дальше
Выходные с пользой: салат со спаржей, фильм о Жаке-Иве Кусто и домашняя тренировка
Самый сезон спаржи — возможность найти даже в Москве вкусные хрустящие побеги и приготовить вкусный салат с запечённым молодым картофелем, маринованным редисом и ароматным крем-соусом. Дополнят выходные — красивый фильм о капитане… Читать дальше
Книга месяца: «Путь художника» Джулии Кэмерон
Как раскрыть свой творческий потенциал, избавиться от зажатости и страха? Как всего одно упражнение помогает выбраться из творческого тупика? Зачем ходить на творческие свидания в одиночестве? И почему гнев приносит нам пользу?… Читать дальше
Как жить легко и добиваться большего
Почему баловать себя полезно, а бегать за автобусами вредно? Почему каждый провал идёт нам на пользу? Как жить легко и достичь душевного равновесия? И почему, зацикливаясь на желаемом, мы его только отдаляем?… Читать дальше
Тарты с голубикой, овсяные шарики и детокс-ретрит — 5 планов на выходные
Помимо солнечных ванн на дачном газоне, походов в баню со скрабом и травяным чаем и прогулок на велосипеде среди полей и лугов в планах на эти выходные — приготовить простые и вкусные… Читать дальше
