Oil pulling: как полоскание рта маслом делает нас лучше
Белоснежная улыбка, здоровые десны, свежее дыхание, сияющая кожа, улучшение пищеварения и избавление от аллергии — все это обещает нам простая ежедневная процедура oil pulling или полоскание рта маслом. Зачем каждое утро Гвинет… Читать дальше
9 простых действий, которые подготовят тело и голову к лету
Зимой мы очень ждем весны и строим большие планы, но потом приближается лето, а времени между работой, семьей и снова работой на грандиозную революцию в образе жизни так и не остается. Эти… Читать дальше
Без еды: зачем нужно голодание?
Почему при нашем круглосуточном доступе к еде и изобилию в супермаркетах практика голодания не теряет актуальность? Чем сухое голодание отличается от голодания на воде и голодания на соках? Что думают о голодании… Читать дальше
Dos & Don’ts Полины Сохрановой
Главный редактор российской версии журнала Cosmopolitan Полина Сохранова вдохновляет своей свежестью и бодростью как на ранних пресс-завтраках, так и на шумных вечеринках. До Cosmopolitan Полина работала редактором моды журнала Vogue, а затем… Читать дальше
Книга месяца: «Womancode» о простых способах справиться с гормональными проблемами
Перепады настроения, проблемная кожа, постоянная усталость и нерегулярный цикл — эти и другие проблемы часто связаны с нарушением работы нашей щитовидной железы и гормональной системы. Как избавиться от этих проблем с помощью… Читать дальше
