Детокс вашего дома
Наш дом может быть нашей крепостью и нашим ежедневным спа-курортом, восстанавливающим и поддерживающим силы (особенно, если в этом доме есть соковыжималка, блендер, любовь и минисад из зеленых растений). Или дом может быть… Читать дальше
Dos & Don’ts Эбигейл О’Нил
Австралийская модель Эбигейл О’Нил живет на берегу океана, воспитывает троих детей, любит серфинг и пишет о здоровье и красоте. Недавно Эбигейл написала книгу о пользе натурального шоколада «Model Chocolate». Для рубрики Dos… Читать дальше
5 цитат месяца. Февраль
Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — цитаты актрисы Камерон Диас и Фиби Тонкин, специалиста по психологии питания Марка Дэвида, Дипака Чопры и предпринимателя… Читать дальше
О чувстве голода — настоящем и не очень
Когда-то утро не было утром без горячей каши, тарелки мюсли с молоком, яичницы или пары хрустящих тостов с чаем. Но уже давно вместо классического завтрака я пью по утрам много воды, делаю… Читать дальше
Дружба с авокадо
Обожаю его. В смузи, в салате или просто разрезанный пополам и с солью и перцем. Авкокадо хорошо насыщает и у него классная текстура — оно не твердное, но и не размазня. И в… Читать дальше
