Книга месяца: «The Vibrant Table» Ани Касофф
Этим летом вышла первая книга Ани Касофф — автора одного из наших любимых блогов Golubka Kitchen. Более 100 рецептов вегетарианских, веганских и сыроедческих блюд в книге The Vibrant Table вдохновляют на эксперименты… Читать дальше
Чего нет в советах по питанию и здоровью
Даже, если вы в точности повторяете чью-то диету или режим тренировок, вы можете не достичь тех же результатов. И дело не только в генетике или наличии троих детей. Помимо питания и регулярных… Читать дальше
Салат с молодым картофелем и кокосовым кремом
В этом салате всего три ингредиента — молодой картофель, огурец и молодая сладкая кукуруза. Особенный вкус этому салату придает заправка из авокадо и кокосовых сливок. Оранжевый цвет, немного остроты и порцию пользы… Читать дальше
Почему мы с алкоголем больше не вместе
Вместе со всеми гостями звонко чокаюсь за здоровье именинника и не подаю вида, что у меня в бокале плещется не игристое и не белое вино, а лимонад с лаймом и медом. Вот… Читать дальше
Книга месяца: путеводитель по йоге «Прояснение йоги» Айенгара
Как правильно вставать в эти странные позы и зачем они нужны? Как правильно дышать? Как и когда стоять на голове? Хотя ни одна книга по йоге не заменит занятия с учителем, «Прояснение… Читать дальше
