Salatshop ♥ You
  • Рецепты
    • За 5 минут
    • Смузи и соки
    • Салаты и гарниры
    • Супы
    • Десерты
    • Vegan
    • Raw
  • Красота и здоровье
    • Питание
    • Полезные советы
    • Движение в радость
    • Dos & Don’ts
    • Вопрос → Ответ
    • Йога
    • Цитаты месяца
  • Обзоры
    • Книги
    • Средства по уходу
    • Путешествия
    • Фильмы
    • Выбор месяца
    • На кухне
  • О проекте
  • Магазин

10 продуктов и сочетаний, которые я не люблю в здоровом питании 🙊

29 августа, 2019 • Питание

Верю, что даже самая здоровая еда должна быть вкусной. И верю, что если продукт очень полезный, но невкусный, мучить себя не надо (если речь не идёт о лечении). Я обожаю брокколи, шпинат, авокадо, имбирь и сок с сельдереем, но есть как минимум 10 полезных продуктов, которые я никогда не включаю в свой рацион:

1. Жёсткие хлебцы, которые царапают горло 🤦🏻‍♀️ Даже хлебцы из самой органической и самой зелёной гречки не должны быть испытанием для зубов и горла. То же самое с жёсткими овощными чипсами.

2. Зелёная гречка — понимаю, что она полезнее обычной, но не понимаю, как её можно любить в виде каши. Хлеб из зелёной гречки и выпечку на основе муки из зелёной гречки ем с удовольствием. И пророщенную зелёную гречку тоже люблю! Но если каша, то только из обычной обжаренной гречки.

3. Свежие яблоки в овощных салатах — яблоко с капустой, яблоко в винегрете. Бррр! Это как банан в оливье добавлять.

4. Шкурка на огурцах и яблоках — я чищу её не потому, что в ней пестициды и нитраты, а потому что в 90% случаях без шкурки вкуснее. Со шкуркой вкусно есть только недавно сорванные дачные огурцы.

5. Замоченные орехи — могу есть только в виде соуса, орехового молока или десертов. Если замоченные орехи подсушить в духовке или дегидраторе, они снова становятся вкусными. Но просто мягкие замоченные орехи и семечки никогда не ем.

6. Стевия — среди подсластителей у неё много преимуществ, но почти всегда она добавляет такой неприятный привкус, что есть такие десерты невозможно.

7. Овсяная каша — сколько бы ягод и суперфудов в неё не добавляли, не могу её есть. Совсем. И овощные котлеты с овсяными хлопьями — бррр. Люблю овсянку только в овсяном печенье.

8. 90% травяного чая. Особенно с корнем солодки. Люблю имбирный чай и иван-чай, но почти все остальные вкусы кажутся очень скучными.

9. Батончики и хлебцы из цельных льняных семечек. Льняные семечки очень полезные, но у них такая жёсткая оболочка, что их нужно обязательно измельчать в кофемолке.

10. Амарантовая каша — несколько раз пыталась её приготовить, но ни я, ни муж, ни дочка не смогли её есть. В кафе с амарантовой кашей тоже ещё ни разу не везло 🙊

Фотография: bromabakery.com

ПитаниеПолезные советы
Миндальное печенье без сахара и яиц
Рубрика «Из последних новостей»

Посты на эту тему

  • 8 принципов в моём питании и образе жизни, которым я следую каждый день

  • Овощной суп, сырники и сок из сельдерея. Что ест наша дочка

  • 16/8: 16-часовой перерыв между ужином и завтраком

  • 10 принципов здорового питания для новичков


Подписывайтесь на наш
телеграм-канал

Вконтакте

Тэги

Dos and Don'ts Let's dance! Raw Vegan Вишлист Выбор месяца Выходные с пользой Движение в радость Десерты Дети За 5 минут Избранное Интервью Йога Кешьюкейк Книги и фильмы Красота и здоровье Места Обзоры Оля Малышева Ответы на вопросы Питание Полезные советы Путешествия Рецепты Салаты и гарниры Смузи и соки Средства по уходу Супы Цитаты месяца

Новое

  • Осенний плейлист

    28 октября, 2020
  • О развитии детей без развивающих занятий

    7 июля, 2020
  • Простые чечевичные котлеты

    30 июня, 2020
  • Лето. Зелёный лимонад

    28 июня, 2020
  • 8 принципов в моём питании и образе жизни, которым я следую каждый день

    11 июня, 2020

instagram

Подписаться

Facebook

Facebook Instagram

Салатшоп вас!

© 2010—2017 Salatshop.ru, Все права защищены.