Salatshop ♥ You
  • Рецепты
    • За 5 минут
    • Смузи и соки
    • Салаты и гарниры
    • Супы
    • Десерты
    • Vegan
    • Raw
  • Красота и здоровье
    • Питание
    • Полезные советы
    • Движение в радость
    • Dos & Don’ts
    • Вопрос → Ответ
    • Йога
    • Цитаты месяца
  • Обзоры
    • Книги
    • Средства по уходу
    • Путешествия
    • Фильмы
    • Выбор месяца
    • На кухне
  • О проекте
  • Магазин

Крем-суп из запеченного перца

20 декабря, 2012 • Супы

салатшоп

Яркий согревающий крем-суп, сладость и цвет которому придает красный болгарский перец, а остроту — перец чили. На вкус напоминает гаспачо, но в его горячем зимнем варианте. Томаты, которые сейчас не имеют особого вкуса, здесь нам заменяет ароматный перец. Получается вкусно и красиво!

 

Автор: Оля Малышева

 

image

В конце приготовления мы добавили в тарелки по две ложки густой простокваши из козьего молока. Можно заменить ее брынзой или кубиками авокадо. Если добавить к супу пару тостов из пророщенной пшеницы, получится сытный согревающий ужин.

image

Крем-суп из запеченного перца
(на 2-3 порции)

  • 4 красных болгарских перца
  • 4 зубчика чеснока
  • 2 палочки сельдерея
  • 1 средняя морковка
  • 2 стакана воды
  • 2 щепотки перца чили (или кусочек свежего)
  • кусочек сливочного масла или ложка оливкового
  • 1 ложка сушеного лука
  • соль & перец по вкусу

+

  • лепестки красного перца
  • простокваша или йогурт из козьего молока

Целый болгарский перец и зубчики чеснока смажьте маслом и отправьте в духовку запекаться при 180°С. Порежьте сельдерей и морковь и поставьте вариться в двух стаканах воды, примерно на 15 минут. Запеченный до мягкости перец и чеснок достаньте из духовки. Удалите у перца сердцевину и семена.

Отправьте в блендер запеченный перец и чеснок. Добавьте сваренные морковь и сельдерей вместе с получившимся бульоном. Добавьте кусочек сливочного или ложку оливкового, пару щепотки чили и ложку сушеного лука. Измельчите все в блендере до однородного крем-супа. По вкусу добавьте соль и перец.

Разлейте суп по тарелкам и добавьте пару ложек йогурта, простокваши или брынзы из козьего молока. Украсьте лепестками сладкого перца и получайте удовольствие.    

Оля МалышеваРецептыСупы
Выбор Salatshop. Декабрь ❅
Запеченные овощи с корицей

Посты на эту тему

  • Простой томатный суп с чечевицей

  • Кокосовый карри с нутом и шпинатом

  • Ризотто с грибами и универсальный овощной бульон

  • Простой суп из запечённой тыквы


Подписывайтесь на наш
телеграм-канал

Тэги

Dos and Don'ts Let's dance! Raw Vegan Вишлист Выбор месяца Выходные с пользой Движение в радость Десерты Дети За 5 минут Избранное Интервью Йога Кешьюкейк Книги и фильмы Красота и здоровье Места Обзоры Оля Малышева Ответы на вопросы Питание Полезные советы Путешествия Рецепты Салаты и гарниры Смузи и соки Средства по уходу Супы Цитаты месяца

Вконтакте

Новое

  • Привет! Это Оля Малышева

    6 октября, 2023
  • Осенний плейлист

    28 октября, 2020
  • О развитии детей без развивающих занятий

    7 июля, 2020
  • Простые чечевичные котлеты

    30 июня, 2020
  • Лето. Зелёный лимонад

    28 июня, 2020

Facebook Instagram

Салатшоп вас!

© 2010—2017 Salatshop.ru, Все права защищены.