Йогурт из ананаса и авокадо
Этот рецепт — вариант йогурта без молока и сахара. Я называю его йогуртом, но по правилам кулинарии это скорее рецепт вкусного и полезного смузи. … Читать дальше
Детокс-сок
Я часто пью этот сок после утренней йоги — он приятно охлаждает и бодрит. Мне нравится его свежий, кисло-сладкий вкус. Именно такого вкуса больше всего хочется весной и летом.… Читать дальше
Ещё два рецепта смузи
По просьбам тех, кто переходит на весеннее меню, рассказываю еще два рецепта зеленых смузи на каждый день.… Читать дальше
Зеленые смузи — суперсалат в стакане
У меня есть множество причин любить зеленые смузи — коктейли из фруктов, ягод или овощей в сочетании со свежей зеленью. Во-первых, они невероятно полезные — содержат витамины, минералы, антиоксиданты и аминокислоты, дающие… Читать дальше
Супертархун
Супертархун — наш любимый напиток этого лета. В жаркий день ароматный тархун отлично освежает и утоляет жажду. Рецепт спрашивают все, кто его пробует. И все остаются довольны услышанным — рецепт этого вкусного напитка… Читать дальше
