Книга месяца: «Диета воина» Ори Хофмеклера
Почему стоит отказаться от завтрака и раннего обеда и есть всего один раз в день? Как это помогает очищению организма, омоложению и бодрости? И как питались настоящие воины? Книгу «Диета воина» я… Читать дальше
Книга месяца: «Womancode» о простых способах справиться с гормональными проблемами
Перепады настроения, проблемная кожа, постоянная усталость и нерегулярный цикл — эти и другие проблемы часто связаны с нарушением работы нашей щитовидной железы и гормональной системы. Как избавиться от этих проблем с помощью… Читать дальше
Фильм «Сахар»: о «здоровом питании», которое делает нас хуже
Что происходит с нашем телом и мозгом, когда мы съедаем пончик или кусок торта? Как это влияет на наше настроение? Почему обезжиренный йогурт — не лучший вариант для ужина, а мюсли из… Читать дальше
Книга месяца: Бобби Браун о макияже, уходе за кожей и бизнесе
Создатель собственной марки декоративной косметики и одна из самых известных визажистов в мире Бобби Браун несколько лет назад выпустила книгу «Макияж: для новичков и профессионалов», в которой можно найти не только уроки… Читать дальше
Выходные с пользой: карамельный торт без плиты и два фильма о настоящей дружбе
Настоящий выходной — приготовить карамельный торт без сахара, муки и плиты, выбраться на долгую прогулку и посмотреть два фильма о настоящей дружбе, которые сделают нас немного лучше.… Читать дальше
