5 цитат месяца. Сентябрь
Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — Эмма Уотсон о своих полезных привычках, писательница Джоан Роулинг о пользе провалов, Тим Минчин о вреде долгосрочных целей,… Читать дальше
Как делать больше и становиться лучше. Часть 2
Как войти в правильный режим и следовать ему дольше, чем одну неделю? Как все успеть, при том что в сутках всего 24 часа? Поделиться своим опытом я попросила Варю Веденееву — со-основателя… Читать дальше
5 цитат месяца. Август
Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — Леонардо Ди Каприо об осознанном потреблении, Коко Шанель о простом способе укрепить тело и дух, актер Джим… Читать дальше
Каникулы с пользой: 7 простых принципов
Каникулы — это перезагрузка, обновление и подпитка сил для новых свершений. Последние каникулы я провела с семьей в Сочи, и эти простые принципы помогали мне проводить каждый день с максимальной пользой, добавляя… Читать дальше
Как летают модели
Как после долгого перелета быстрее вернуть бодрость и прийти в идеальную форму? Что поможет снять отечность и улучшить пищеварение? Как справиться с джетлагом без кофе? О простых способах поддерживать легкость, бодрость и… Читать дальше
