Вера делает самые атмосферные маркеты в Москве, издаёт вдохновляющий журнал Veter Magazine, проводит благотворительный маркет Helper’s Bazar, а недавно запустила школу здорового тела Veter Body School. Глядя на Веру, становишься смелее, искреннее и стараешься найти 25-й час в сутках. В нашей рубрике Dos & Don’ts Вера рассказала нам, какими средствами по уходу она пользуется, как часто занимается спортом, как выбирает новые проекты и что ещё она делает каждый день, чтобы быть такой классной.
・ ・ ・ Do ・ ・ ・
Я очень люблю готовить, но чаще для близких и друзей, чем для себя. В нашем доме почти каждый день шумные и весёлые гости, для которых всегда будет накрыт вкусный стол, найдется место на уютном диване и будет доставлен ароматный кофе с Даниловского рынка по соседству.
Постоянно очищаю и увлажняю кожу — она у меня очень проблемная смешанного типа, и к этому ещё добавляется ужасный ритм жизни (как бы я ни старалась его привести в баланс для тела и души, это пока не очень получается из-за нехватки времени на сон и полноценное восстановление). Мои любимые средства — это очищающая линия «Botanical Kinetics» Aveda, ещё очень нравится отшелушивающий гель Intelligent Nutriens и крем для умывания Fresh. Также я постоянно использую разные масла, среди моих фаворитов — масло «Tulasara» Aveda, масло для лица Clarins и масло Intelligent Nutriens.
Для тела всегда использую сухие щётки, скрабы, увлажняющие кремы и масла. Из последних открытий — бренд Intelligent Nutrients. Притащила чемодан этих средств из Нью-Йорка. Из ароматов люблю Le Labo Benjoin — это лучший подарок для меня. И аромат «Amber Sky» Ex Nihilo — он меня покорил и теперь почти всегда со мной. Когда я нервничаю, у меня невероятно быстро сохнут губы. Я перепробовала все средства (реально все!), органические и космецевтику, но только бальзам La Mer спасает меня уже который год. Для души в машине и дома в спальне у меня всегда стоят ароматические спреи Aveda, самый любимый — «Harmony», номер четыре.
Для волос я использую средства Intelligent Nutriens, Bamble & Bamble, Aveda и Davines. Просто обожаю линию «Luxury hair» Kevin Murphy — если у вас кудри, просто попробуйте!
Открыв для себя мир спорта в прошлом году, теперь не представляю свою жизнь без регулярных занятий. В одном из моих проектов Veter Body School, девочки имеют возможность ходить на различные занятия почти каждый день. Очень быстро втягиваешься и в команду (а у нас 35–40 девочек на курсе) и в ежедневные тренировки, и потом уже не знаешь, куда себя деть, если пропустила занятие. Я занимаюсь 3 раза в неделю различными видами спорта. Мои фавориты — йога, функциональные тренировки и танцы. Занятия помогают сбросить весь негатив, зарядиться правильной энергией и настроить разум, тело и душу на нужную волну.
Всегда скажу «да» новому, искреннему, творческому и важному. Для меня это движение вперед.
Мой отдых — это хороший фильм или книга, горячая ванна, массаж или прогулка. Лучшие вещи в мире дарят потрясающие эмоции и зачастую ничего нам не стоят.
Всегда слушаю себя и доверяю выбору своего сердца. Проходит время и, так или иначе, оно всегда оказывается правым, поэтому давно не реагирую на посторонние звуки, кроме ответов души.
Живу по совести и стараюсь всегда относиться к людям так, как хотела бы, чтобы относились ко мне. Такая простая истина, но, случается, что ради собственной выгоды мы о ней забываем.
Правильно расставлять приоритеты, составлять списки и делегировать — это был мой личный челлендж последнего года. Так начинается и заканчивается мой день.
«В добром действии заключена великая сила,» — сказал Стивен Кови. Благотворительность для меня — всегда просто «just do it». Без условностей или отговорок, просто так должно быть, так правильно, и этому «правильно» я стараюсь учить своего сына.
У меня на руке есть давняя татуировка «fidelis», означающая на латыни «верный» — как ежедневное напоминание о верности своему делу и предназначению, людям, которых я люблю, словам, которые произношу, и поступкам, которые обещаю.
Я бы добавила еще контрастный душ, пробежку или йогу и воду с лимоном, но тогда я слукавлю. Хотя эти цели у меня стоят как раз на наступившую весну.
・ ・ ・ Don’t ・ ・ ・
Не начинаю ни один проект, если не буду любить то, что делаю. Даже если он сулит хороший финансовый приток, не трачу своё время на ложные и мнимые цели.
Не веду бизнес, партнерство или общение с людьми, ценности которых мне не близки.
Не использую вредную и неэкологичную бытовую химию. Уже давно всё в нашем доме от губок и щёток и до порошков и чистящих средств (а также шампуни, и вся детская косметика) только сертифицированных экологичных брендов. Покупаем их в «Амбаре», «Цветном», «4fresh» и других классных магазинах.
Никогда не вру себе. Честность и выстраивание отношений с самим собой — на мой взгляд, одна из важнейших задач каждого человека.
Не сдаюсь. Всегда, когда слышу «о, эта идея будет провальной», думаю, что смогу сделать её успешной и только так, как умею я и моя команда. Это очень круто — брать то, что все боятся сделать, доводить до совершенства и не сдаваться. Мечтать, верить в то, что всё обязательно получится, и главное — действовать.
Вера в инстаграме: @verapochueva
