Let’s Green! 8 рецептов, которые помогут есть больше зелени каждый день
Свежая зелень — один из главных суперфудов, присутствие которого в нашем рационе добавляет нам бодрости, здоровья и красоты. Хлорофилл, которым богата зелень, улучшает работу всех наших органов, помогает процессам очищения, дает нам порцию… Читать дальше
Завтрак в постель: 5 рецептов ко Дню всех влюбленных
14-е февраля — хороший повод напомнить своим самым близким о нашей любви. Если к теплым объятиям добавить вкусный и полезный завтрак в постель, этот день станет по-настоящему особенным. Банановые блинчики, ягодное парфе,… Читать дальше
Шоколадный крем-смузи
Этот смузи — один из вариантов для расслабленного воскресного завтрака после порции хорошей зарядки и зеленого сока. Молоко из фундука и кокосовые сливки придают ему нежный сливочный вкус. Если после приготовления убрать… Читать дальше
Супертыква: кокосово-тыквенный суп с йогуртом шевре и сок с тыквой
Запеченная и свежая, в супе и салате, в соке, гарнире и десерте — тыква относится к тем универсальным овощам, которые выручают в любое время года, и особенно активно присутствуют в моем рационе… Читать дальше
8 идей для завтрака, который сделает день лучше
Йогурты, клубничные творожки, мюсли с молоком, яичница, печенье и бутерброды — все то, из чего когда-то состояли мои завтраки теперь совсем исчезло из моего рациона. Свой день я начинаю с такого завтрака,… Читать дальше
