Dos & Don’ts Фернанды де ла Пуэнте

16 сентября, 2014 Dos & Don'ts

Fernanda

Прекрасная Фернанда де ла Пуэнте родилась в Перу, а сейчас живет и работает в Нью-Йорке. Изучая вопросы питания, психологию и медитацию, Фернанда уделяет большое значение связи между нашим разумом и телом. В Нью-Йорке Фернанда проводит частные консультации по питанию и делится своими знаниями и рецептами в блоге Peeling In. Что Фернанда делает, чтобы быть такой классной, она рассказала нам в рубрике Dos & Don’ts.

Читать дальше

Посты на эту тему

Кешьюкейк с инжиром

12 сентября, 2014 Десерты

салатшоп

В основе этого десерта — уже знакомый многим крем из кешью, который в сочетании с другими ингредиентами напоминает чизкейк, только без грамма сахара, молока или муки. Кешью, смешанный с курагой и кокосовым молоком, по цвету и вкусу становится похожим на вкусный крем-брюле.

Читать дальше

Посты на эту тему

5 цитат месяца. Сентябрь

9 сентября, 2014 Цитаты месяца

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце: супермодель Миранда Керр о занятиях йогой, врач Габриэл Кузэнс о свежевыжатых соках, диетолог Анри Шено о белковых диетах, писатель Лев Толстой о наших слабостях, дизайнер Оливия фон Халле о главных принципах красоты.

Читать дальше

Посты на эту тему

Морковный крем-суп

3 сентября, 2014 Супы

salatshop
Этот крем-суп из моркови отлично выручает, когда осеннее небо затянуто хмурыми облаками и к погодной серости нужно срочно добавить цвета. За яркость здесь отвечает молодая морковь, которая сейчас в сезон особенно сладкая и полезная.

Читать дальше

Посты на эту тему

Выбор месяца. Август

30 августа, 2014 Выбор месяца

салатшоп

Продукты и средства для ухода, которые мы особенно любим в этом месяце.

Читать дальше

Посты на эту тему

Правильное очищение кожи. Часть 2

26 августа, 2014 Средства по уходу

Очищение — одна из главных процедур в уходе за лицом. То, как мы делаем это каждый день, влияет на здоровье и красоту нашей кожи. Чем правильное очищение отличается от неправильного? Создательница марки органической косметики Pure Love Катерина Карпова поделилась с нами пошаговой инструкцией по очищению лица и рассказала о пяти главных ошибках, которые многие из нас совершают в ванной.

Читать дальше

Посты на эту тему

Черничный смузи

24 августа, 2014 Смузи и соки

salatshop
Лучший способ съесть сельдерей — приготовить с ним черничный смузи.
Читать дальше

Посты на эту тему

Правильное очищение кожи. Часть 1

19 августа, 2014 Средства по уходу


Правильное очищение — обязательное условие для здоровой и красивой кожи. Сейчас есть тысяча разных средств для очищения лица и среди них можно легко запутаться. Гель для умывания, мицеллярная вода или обычное мыло? Нужна ли суперщетка Clarisonic и чем опасен лауретсульфат натрия в составе геля для лица? На наши вопросы о правильном очищении лица ответила Катерина Карпова — создательница марки органической косметики Pure Love.

Читать дальше

Посты на эту тему

Чего нет в советах по питанию и здоровью 

13 августа, 2014 Полезные советы

salatshop

Даже, если вы в точности повторяете чью-то диету или режим тренировок, вы можете не достичь тех же результатов. И дело не только в генетике или наличии троих детей. Помимо питания и регулярных упражнений есть еще тысяча нюансов, которые не упоминаются в разговоре о здоровье и стройности.

Читать дальше

Посты на эту тему

Салат с молодым картофелем и кокосовым кремом

8 августа, 2014 Салаты и гарниры

салатшоп салат с картошкой и кукурузой

В этом салате всего три ингредиента — молодой картофель, огурец и молодая сладкая кукуруза. Особенный вкус этому салату придает заправка из авокадо и кокосовых сливок. Оранжевый цвет, немного остроты и порцию пользы добавляет карри — по желанию эту специю можно заменить на куркуму.

Читать дальше

Посты на эту тему