5 цитат месяца. Август

26 августа, 2016 Цитаты месяца

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — нутрициолог Фернанда де ла Пуэнте о самом вредном источнике токсинов, философ Ральф Уолдо Эмерсон о рецепте успеха, Виктор Франкл о безграничных возможностях, а психолог Абрахам Маслоу и писатель Бернар Вербер о важных жизненных уроках.

Читать дальше

Посты на эту тему

Книга месяца: как понять причины болезней и избавиться от них без врачей и лекарств

23 августа, 2016 Книги

На эту книгу я наткнулась лет семь назад, когда пыталась разобраться в причинах серьезных заболеваний, с которыми столкнулись мои близкие. Почему эта болезнь появилась именно у этого человека? Какие есть альтернативы помимо хирургических операций? Как предотвратить возвращение болезни? Что нужно сделать, чтобы не заболеть самой? На эти и другие вопросы врачи не давали ответов, зато на многие вопросы я нашла ответы в этой книге.

Читать дальше

Посты на эту тему

Пирог мечты: 2 рецепта яблочного и бананового пирога

17 августа, 2016 Десерты

Salatshop

Бывают такие дни, когда нужно во что бы то ни стало съесть пирог. В поисках вдохновения для идеального пирога без рафинированной муки и сахара я нашла два отличных рецепта: яблочный пирог без яиц и глютена из блога A House In The Hills и банановый пирог с кремом-тоффи из фиников из блога Golubka Kitchen. Оба рецепта — в этом посте.  

Читать дальше

Посты на эту тему

Чем опасен перфекционизм и откуда берутся слухи про вегетарианство

16 августа, 2016 Полезные советы


Отлично провели день с командой Buro 247! Намазались масками, попели в ванной, повалялись в кровати. А заодно я показала свои любимые средства по уходу, рассказала о вегетарианстве, перфекционизме и фиаско с челкой

Читать на сайте Buro 24/7

Посты на эту тему

10 планов на 20 дней лета

10 августа, 2016 Полезные советы

Всего 20 дней до конца лета — хороший повод задуматься о том, как еще насладиться каждым его днем. Что нужно успеть, чтобы с теплом вспоминать эти дни холодной зимой? В этом посте — 10 планов на оставшиеся 20 дней этого лета.

Читать дальше

Посты на эту тему

Кофе — наш друг или враг усталости?

28 июля, 2016 Питание

Мечта о паре дополнительных часов в сутках привела к изобретению большого количества внешних стимуляторов. Кофе – один из самых популярных. Но часто очередная чашка кофе вместо ожидаемой бодрости приносит сонливость и вялость, а американо, выпитый во время встречи с друзьями, может лишить сна и заставить зевать весь следующий день. Действительно ли кофе помогает сохранять бодрость, и откуда берется усталость, разбираемся в этом посте.

Читать дальше

Посты на эту тему

Cold, please! 3 рецепта холодных летних супов

27 июля, 2016 Супы

Холодные супы идеально подходят для лета. Холодный суп с зеленым горошком и петрушкой, белый гаспачо с виноградом и холодный суп с авокадо и кокосовым молоком — эти супы легко и быстро готовятся, отлично насыщают и освежают в жаркий летний день.

Читать дальше

Посты на эту тему

5 книг, которые сделают вас лучше

20 июля, 2016 Книги

Эти книги вдохновляют на перемены в питании и образе жизни, отношении к себе и окружающим. Как справиться с перееданием, как воспитывать детей, как выбрать идеальную для себя систему питания, йога на все случаи жизни и книга, дающая ответы на многие вопросы о духовном развитии. Каждая из этих книг сделала меня немного лучше, и с вами может произойти то же самое.

Читать дальше

Посты на эту тему

Dos & Don’ts Дарины Белоноговой

18 июля, 2016 Dos & Don'ts

Фотограф Дарина Белоногова вдохновляет нас своей искренней улыбкой, много путешествует и работает в нашей любимой парикмахерской «Birdie». Как Дарина ухаживает за собой, почему не любит искусственность, как питается, из чего готовит свой любимый крапивный суп, и что еще она делает, чтобы быть такой классной, Дарина рассказала нам в рубрике Dos & Don’ts.

Читать дальше

Посты на эту тему

5 цитат месяца. Июль

12 июля, 2016 Цитаты месяца

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — супермодели Карли Клосс и Жизель Бундхен о том, что помогает им поддерживать идеальную форму, специалист по психологии питания Джанин Рос о том, почему большинство диет не работает, писатель Эндрю Мэтьюс о пользе здорового эгоизма и писательница Конкордия Антарова о том, как исправить самые мрачные моменты в жизни.

Читать дальше

Посты на эту тему