Salatshop ♥ You - Home

Клубника со сливками — любимое мной с детства сочетание, без которого не проходило ни одно лето. Сохранив вкус, это сочетание можно сделать в несколько раз полезнее. Спелая клубника остается, но вместо обычных сливок берем миндальное молоко и свежий шпинат. 

Высказывания о питании, здоровье и жизни, на которые стоит обратить внимание.

Недосыпание, перепады погоды и долгие поездки могут не в лучшую сторону отразиться на состоянии бодрости. Быстро справиться с вялостью, вернуть активность и работоспособность, помогут эти пять простых способов. 

Пока не появились свежие ягоды, мы используем замороженный с прошлого лета урожай. Из замороженной смородины и банана получается отличный вариант мягкого мороженого. Без молока, яиц и мороженицы!

В рубрике «Вопрос → Ответ» я отвечаю на вопросы о питании, детоксе и своем личном опыте. В этот раз — вопросы и ответы о сыроедении, батутах, фруктах в овощных соках, детоксе во время беременности и о том, где учат на специалиста по питанию и детоксу.

На даче мы в основном готовим из простых и сезонных продуктов. Этот сытный салат может заменить целый обед или ужин. Деревенские яйца, свежая зелень, сладкие томаты, картофель и хрустящий редис — классический дачный набор!

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание.

Легко делая выбор в пользу бодрости и стройности в будние дни, многие выпадают из привычного рациона во время праздников. Семейные обеды, дружеские пикники, поездки и другие приключения могут закончится перееданием и недовольством собой. Эти пять принципов помогут наслаждаться выходными с пользой и удовольствием. 

Это отличный вариант для перекуса, завтрака или полдника. Я обожаю смузи с клубникой, а с ореховым молоком и авокадо коктейль получается густым, воздушным и напоминает творожный крем.