Как летают модели

29 июля, 2015 Полезные советы

Как после долгого перелета быстрее вернуть бодрость и прийти в идеальную форму? Что поможет снять отечность и улучшить пищеварение? Как справиться с джетлагом без кофе? О простых способах поддерживать легкость, бодрость и красоту во время и после полетов, нам рассказала профессиональная модель Софи Дарриго-Ненашева.

Читать дальше

Посты на эту тему

5 цитат месяца. Июль

24 июля, 2015 Цитаты месяца

salatshop

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — Рената Литвинова о чрезмерном внимании к своему телу, Фернанда де ла Пуэнте о связи питания с другими сферами жизни, Лев Толстой о силе слова, философ Сенека о препятствиях к счастью и Адриано Челентано о доброте. 

Читать дальше

Посты на эту тему

5 любимых продуктов лета

22 июля, 2015 Питание

салатшоп лето оля малышева salatshop

Солнце, сочная зелень, загорелые ноги, поездки за город, где по ночам небо усыпано звездами, обеды на улице и прогулки до утра. Плавать в соленом море, ходить босиком по траве, собирать ягоды, танцевать, кататься на велосипеде и мечтать, что зима в этом году не настанет. Лето — мои любимые три месяца, которые дают заряд солнца, витамина D и коллекцию воспоминаний на год вперед.

Читать дальше

Посты на эту тему

Вкусное и полезное в Амстердаме. Часть 2

16 июля, 2015 Путешествия

салатшоп оля малышева salatshop амстердам

Год назад у нас уже вышел пост о вкусных и полезных местах в Амстердаме, а в этом году мы сами съездили в Амстердам и нашли еще несколько классных кафе и магазинов, которые захотелось добавить в этот список. Также в этом посте — подборка полезных продуктов и вещей, которые мы полюбили во время нашей поездки в Амстердам и большую часть которых захватили с собой в Москву.

Читать дальше

Посты на эту тему

Dos&Don’ts Риты Нестерец

7 июля, 2015 Dos & Don'ts

Рита Нестерец salatshop салатшоп

Создательница Caps Lock Shop Рита Нестерец вдохновляет нас не только своими длинными ногами и фотографиями в купальнике, но и своей искренностью, бодростью и любовью к здоровому образу жизни. Глядя на Риту, хочется оторваться от компьютера и скорее отправиться в парк на пробежку. В рубрике Dos&Don’ts Рита рассказала нам, что она делает, чтобы быть такой классной.

Читать дальше

Посты на эту тему

5 цитат месяца. Июнь

3 июля, 2015 Цитаты месяца

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — Джессика Альба о сне, Антон Павлович Чехов о чувстве меры, Шэрон Стоун об истинной красоте, Андрей Тарковский об умении быть одному и тренер по здоровью Хизер Кросби об опасности навешивания ярлыков «веган» или «сыроед».

Читать дальше

Посты на эту тему

Выбор месяца. Июнь

30 июня, 2015 Выбор месяца

выбор месяца салатшоп salatshop

Интересные продукты, натуральные средства по уходу и другие полезные вещи, которые мы особенно любим в этом месяце.

Читать дальше

Посты на эту тему

30 правил питания первой женщины­-йога, дожившей до 103 лет

26 июня, 2015 Книги

Индра Деви салатшоп salatshop

С книги Индры Деви в 17 лет началось мое знакомство с йогой, вегетарианством и куда более здоровым питанием, чем у меня было раньше. Одноклассница, с которой мы на фотографии «весело и вкусно» проводим время после школы в Макдональдсе, как-то дала мне почитать эту книгу про йогу. В этом советском издании с черно-белыми иллюстрациями первая женщина-йог, популяризовавшая йогу в США и СССР, простым и понятным языком все разложила по полочкам — с чего начать, как построить домашнюю программу упражнений, как дышать, что нужно есть, что нет и почему.

Читать дальше

Посты на эту тему

Средиземноморский салат с киноа

23 июня, 2015 Салаты и гарниры

киноа салат салатшоп salatshop

Этот салат — отличный вариант для обеда в жаркий летний день, когда не хочется ничего горячего, но в то же время нужно подкрепиться чем-то большим, чем просто овощи. Киноа отлично насыщает и вкусно сочетается с сезонными овощами и оливками.

Читать дальше

Посты на эту тему

Как они это делают: 7 героинь — 7 советов красоты, которые они узнали от своих мам

17 июня, 2015 Как они это делают

Секреты красоты известных моделей, актрис и других профессионалов, которые часто знают об уходе за собой больше, чем мы. В этом посте Алессандра Амбросио, Хайди Клум, фитнес-тренер Трейси Андерсон, певица M.I.A. и другие рассказывают о проверенных секретах красоты, которыми с ними поделились их мамы.

Читать дальше

Посты на эту тему