Как они это делают: 7 героев — 7 рецептов утреннего смузи

28 августа, 2015 Как они это делают, Смузи и соки

Секреты красоты известных актеров, моделей, блогеров и других профессионалов, которые часто знают об уходе за собой больше, чем мы — в рубрике «Как они это делают». В этом посте Жизель Бундхен, Элла Вудворд, Джессика Альба, Валентина Зеляева и другие делятся рецептами любимых соков и смузи, которые помогают им заряжаться энергией на весь день.

Читать дальше

Посты на эту тему

5 цитат месяца. Август

24 августа, 2015 Цитаты месяца

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — Леонардо Ди Каприо об осознанном потреблении, Коко Шанель о простом способе укрепить тело и дух, актер Джим Керри о выборе своего пути, психолог Эми Кадди о том, как плохая осанка влияет на нашу жизнь, а врач-физиолог Лисса Ранкин о том, что нужно делать, чтобы наш разум исцелил наше тело.

Читать дальше

Посты на эту тему

Луковый пирог с помидорами и козьим сыром

20 августа, 2015 Салаты и гарниры

salatshop

Этот вкусный и сытный луковый пирог мы приготовили в выходные на даче, когда захотелось сделать что-то особенное для семейного ужина. Аромат лукового пирога я помню с детства, когда мама готовила этот пирог из нежного песочного теста. Я немного изменила классический рецепт, добавив больше овощей, а вместо рафинированной пшеничной муки использовала муку из киноа, которая лучше усваивается, не содержит глютен и добавляет классный ореховый аромат.

Читать дальше

Посты на эту тему

10 органических марок косметики, которые делают нас лучше

17 августа, 2015 Средства по уходу

Далеко не каждый крем, на котором крупными буквами написано «натуральный» или «эко», на самом деле отличается безупречным составом. Мы выбрали 10 по-настоящему натуральных марок, чьи средства не содержат ничего лишнего и делают нас лучше без парабенов и продуктов нефтепереработки в составе.

Читать дальше

Посты на эту тему

Каникулы с пользой: 7 простых принципов

10 августа, 2015 Полезные советы

salatshop
Каникулы — это перезагрузка, обновление и подпитка сил для новых свершений. Последние каникулы я провела с семьей в Сочи, и эти простые принципы помогали мне проводить каждый день с максимальной пользой, добавляя мне бодрости, легкости и энергии.

Читать дальше

Посты на эту тему

Как летают модели

29 июля, 2015 Полезные советы

Как после долгого перелета быстрее вернуть бодрость и прийти в идеальную форму? Что поможет снять отечность и улучшить пищеварение? Как справиться с джетлагом без кофе? О простых способах поддерживать легкость, бодрость и красоту во время и после полетов, нам рассказала профессиональная модель Софи Дарриго-Ненашева.

Читать дальше

Посты на эту тему

5 цитат месяца. Июль

24 июля, 2015 Цитаты месяца

salatshop

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — Рената Литвинова о чрезмерном внимании к своему телу, Фернанда де ла Пуэнте о связи питания с другими сферами жизни, Лев Толстой о силе слова, философ Сенека о препятствиях к счастью и Адриано Челентано о доброте. 

Читать дальше

Посты на эту тему

5 любимых продуктов лета

22 июля, 2015 Питание

салатшоп лето оля малышева salatshop

Солнце, сочная зелень, загорелые ноги, поездки за город, где по ночам небо усыпано звездами, обеды на улице и прогулки до утра. Плавать в соленом море, ходить босиком по траве, собирать ягоды, танцевать, кататься на велосипеде и мечтать, что зима в этом году не настанет. Лето — мои любимые три месяца, которые дают заряд солнца, витамина D и коллекцию воспоминаний на год вперед.

Читать дальше

Посты на эту тему

Вкусное и полезное в Амстердаме. Часть 2

16 июля, 2015 Путешествия

салатшоп оля малышева salatshop амстердам

Год назад у нас уже вышел пост о вкусных и полезных местах в Амстердаме, а в этом году мы сами съездили в Амстердам и нашли еще несколько классных кафе и магазинов, которые захотелось добавить в этот список. Также в этом посте — подборка полезных продуктов и вещей, которые мы полюбили во время нашей поездки в Амстердам и большую часть которых захватили с собой в Москву.

Читать дальше

Посты на эту тему

Dos&Don’ts Риты Нестерец

7 июля, 2015 Dos & Don'ts

Рита Нестерец salatshop салатшоп

Создательница Caps Lock Shop Рита Нестерец вдохновляет нас не только своими длинными ногами и фотографиями в купальнике, но и своей искренностью, бодростью и любовью к здоровому образу жизни. Глядя на Риту, хочется оторваться от компьютера и скорее отправиться в парк на пробежку. В рубрике Dos&Don’ts Рита рассказала нам, что она делает, чтобы быть такой классной.

Читать дальше

Посты на эту тему