9 месяцев беременности — 9 месяцев любви

18 ноября, 2016 Полезные советы

Наша крошка родилась 8-го ноября и теперь впереди — совсем новый, увлекательный и как никогда ответственный этап жизни. Дать жизнь новому человеку и заботиться о нем каждую минуту — ни с чем не сравнимый опыт. О моём питании во время беременности, физической активности и других действиях, которые помогли мне сохранять бодрость и легкость на протяжении последних девяти месяцев — в этом посте.

Читать дальше

Посты на эту тему

Вкусное и полезное в Японии, часть 1. Токио и Киото

7 ноября, 2016 Путешествия

Лучшие вегетарианские кафе Токио и Киото, джус-бары, смузи, выпечка без глютена, веганские десерты, cалат-бары с местными сезонными овощами, полезный фаст-фуд и «зеленые» супермаркеты. О своих любимых кафе и других вкусных и полезных местах в Японии в этом посте рассказывает Маша Акашкина — директор по развитию и сооснователь 365 detox, специалист по аюрведе и путешественница со стажем.

Читать дальше

Посты на эту тему

Смузи-боул: 5 рецептов смузи в тарелке

27 октября, 2016 Смузи и соки

2-smoothie-bowl1

Красивый и вкусный смузи-боул — отличный вариант для завтрака. Это тот же вариант смузи, только налитый в тарелку и украшенный питательным топпингом. В этом посте — пять рецептов смузи в тарелке, для приготовления которых понадобится только блендер и не более 10 минут.

Читать дальше

Посты на эту тему

Выходные с пользой: кунжутные шарики из фиников и тахини, 2 вдохновляющих фильма, книга для бизнеса и лекция о простоте жизни

22 октября, 2016 Выходные с пользой

Хмурая серая погода — хороший повод провести выходные с пользой: приготовить простые и вкусные кунжутные шарики с тахини, посмотреть фильмы, которые сделают нас немного лучше, почитать книгу с практическими советами для бизнеса и продаж и посмотреть 15-минутную лекцию на TED о простоте жизни.

Читать дальше

Посты на эту тему

Wishlist! Октябрь

18 октября, 2016 Wishlist, Обзоры

Розовая пижама, которая помогает другим, первая в мире соковыжималка, которую не надо мыть, animal-friendly шуба, детская коляска, которая меняет цвет и другие красивые и полезные вещи — в нашей новой рубрике «Wishlist».

Читать дальше

Посты на эту тему

Книга месяца: «Любовь. Стиль. Жизнь» Гаранс Доре

13 октября, 2016 Книги

Фотограф, иллюстратор, стилист и блогер Гаранс Доре вдохновляет не только своим стилем, но и трезвой самоиронией, открытостью и отличным чувством юмора. Как автор, иллюстратор и фотограф Гаранс сотрудничает с Vogue, Elle, Wall Street Journal, New York Times, Guardian, New York Magazine и такими брендами, как Chloe, Dior, Louis Vuitton, Max Mara, Prada и Tiffany. В своей книге «Любовь. Стиль. Жизнь» Гаранс рассказывает о себе и своем карьерном пути, о привычках и вкусах жительниц Парижа и Нью-Йорка, о макияже, красоте и питании. В рубрике «Книга месяца» — наши любимые цитаты из книги Гаранс Доре о стиле, естественности, красоте, принятии себя и отношениях с окружающими.

Читать дальше

Посты на эту тему

Овсянка: делает ли она нас лучше?

7 октября, 2016 Питание

Каша, мюсли, гранола, овсяное печенье — овсянка стала символом сытного и полезного завтрака. Действительно ли овсянка — идеальный завтрак, как нас учили с детства? Что говорят об овсянке специалисты по здоровью, есть ли в овсянке глютен и какую овсянку выбрать — рассказываем в этом посте.

Читать дальше

Посты на эту тему

9 растений, которые приживутся в ванной

4 октября, 2016 Полезные советы
Arrow
Arrow
ArrowArrow
Slider

Растения добавят любой ванной свежести и разнообразят интерьер. И даже отсутствие окон в ванной — не повод отказываться от живой зелени. Мы нашли девять неприхотливых растений, которые любят влажность, тепло и легко приспособятся к отсутствию дневного света в вашей ванной.

Читать дальше

Посты на эту тему

7 книг, которые помогут делать больше и становиться лучше

30 сентября, 2016 Книги

Что прочитать, чтобы вдохновиться на перемены в своих привычках, распорядке дня, питании и образе жизни? Какие книги помогут стать продуктивнее, правильно реагировать на любые ситуации и не поддаваться унынию? А главное, какие книги помогут перейти от теории к практике? Рассказать о семи полезных книгах я попросила Варю Веденееву — сооснователя приложения Periodica.press и куратора маркета Пикника «Афиши». Варя много успевает, постоянно совершенствует свои навыки и вдохновляет нас в своей колонке. В этом посте Варя рассказывает о самых полезных книгах, которые она прочитала за последнее время.

Читать дальше

Посты на эту тему

5 цитат месяца. Сентябрь

27 сентября, 2016 Цитаты месяца

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — супермодель Синди Кроуфорд о своем питании и массаже сухой щеткой, политик Генри Джордж о пользе перемен, писатель Лев Толстой о нашей привычке делить людей на плохих и хороших, психолог Эдвард Ли Торндайк о нашем главном качестве, а певица Эрта Китт о том, зачем влюбляться в самих себя.

Читать дальше

Посты на эту тему