Выбор месяца. Май

26 мая, 2015 Выбор месяца

салатшоп выбор месяца

Интересные продукты, натуральные средства по уходу и другие полезные вещи, которые мы особенно любим в этом месяце.

Читать дальше

Посты на эту тему

5 цитат месяца. Май

21 мая, 2015 Цитаты месяца

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — Сергей Мазаев о красивых женщинах, Карл Лагерфельд о простом способе достичь счастья, Майя Плисецкая о силе любви, балерина Мэри Хелен Бауэрс о вдохновении, а солистка американского театра балета Мисти Копленд о своем питании.

Читать дальше

Посты на эту тему

Как делать больше и становиться лучше

19 мая, 2015 Полезные советы

Варя Веденеева

После запуска 365 detox прошлым летом одним из самых актуальных вопросов для меня стал — как найти правильный баланс между увлекательной работой и не менее увлекательной личной жизнью? Как не засиживаться изо дня в день допоздна, разгребая дела, даже если это засиживание идет в удовольствие? Как все успеть, и при этом не выдохнуться? Поделиться своим опытом я попросила Варю Веденееву — со-основателя компании Picls.ru и куратора маркета Пикника «Афиши». Варя много успевает, постоянно совершенствует свои навыки и вдохновляет других своим примером. В этом посте Варя рассказала нам, что помогает ей двигаться в нужном направлении, успевать важное и отбрасывать лишнее.

Читать дальше

Посты на эту тему

4 кулинарных семинара о детоксе

14 мая, 2015 Питание

Оля Малышева салатшоп salatshop

20 мая в рамках проекта «Зеленая кухня» стартует мой кулинарный курс «Детокс и похудение». Четыре семинара будут включать и теорию, и практику. Будем разбирать главные принципы детокса, противоречивые мифы о здоровом питании и говорить о том, как определить подходят вам продукт или нет, как подобрать идеальный для себя рацион, как совмещать работу, семью и детокс. На каждом занятии будем готовить вместе вкусные и полезные блюда, которые можно включать в свое меню без последствий для фигуры и здоровья. Научимся готовить такие соусы, с которыми салат станет любимым блюдом. И про полезные десерты не забудем — будем готовить простые и вкусные варианты десертов без сахара, муки и молока.

Читать дальше

Посты на эту тему

Dos&Don’ts Насти Березиной

7 мая, 2015 Dos & Don'ts

Настя Березина салатшоп

Настя Березина возглавляет компанию Fashion Verdict Sport, которая одевает йогов в классные лосины и яркие майки, преподает бикрам-йогу и в 2013 году даже представляла Россию на международном чемпионате по йоге в США. Что еще Настя делает, чтобы быть такой классной, она рассказала нам в рубрике Dos & Don’ts.

Читать дальше

Посты на эту тему

Тыквенный суп с кремом из кешью

5 мая, 2015 Супы

тыквенный суп салатшоп salatshop

Это один из тех супов, который готовится легко и быстро, а вся семья остается сытой и довольной. Тыква, морковь и лук для этого супа были куплены в выходные на даче у деревенских бабушек, и суп получился по-особенному ароматным и сладким. Крем из кешью в этом супе заменяет сливки или кокосовое молоко. Готовится крем совсем просто — нужно только заранее замочить кешью.

Читать дальше

Посты на эту тему

Сам себе фитнес-клуб: еще 10 фитнес-видео, которые сделают нас лучше

29 апреля, 2015 Движение в радость

Йога, балет, силовые нагрузки, пилатес и танцы — то чему, с приближением лета стоит уделять больше внимания, чем инстаграму или фейсбуку. Год назад мы уже публиковали 10 видео, с которыми занятия фитнесом дома становятся эффективнее и увлекательнее. В этом посте — новая подборка видео, по которым можно заниматься у себя дома вместе с лучшими тренерами и гуру фитнеса с питательной маской на лице и в любое удобное время. Длинные пробки и большие расстояния от дома до студии йоги — больше не оправдание.

Читать дальше

Посты на эту тему

Выбор месяца. Апрель 2015

24 апреля, 2015 Выбор месяца

salatshop салатшоп выбор месяца

Продукты, средства для ухода и другие полезные вещи,
которые мы особенно любим в этом месяце.

Читать дальше

Посты на эту тему

Йога, океан, массаж и пальмы — детокс-каникулы в Индии

22 апреля, 2015 Путешествия

Swaswara india Индия Свасвара салатшоп salatshop

Вокруг — сочная зелень деревьев, на восходе — медитация и йога, на завтрак — ананасовый фреш, в двух минутах ходьбы — раскатистые волны океана, а перед обедом — аюрведический массаж в четыре руки. В марте мы с сестрой наконец нашли неделю, чтобы выбраться на каникулы в Индию и устроить себе долгожданную перезагрузку. Эти семь дней мы провели среди манговых деревьев и кокосовых пальм в аюрведическом центре SwaSwara, где нас кормили папайей и карри, поили кокосовой водой и щедро поливали кунжутным маслом.

Читать дальше

Посты на эту тему

5 цитат месяца. Апрель

21 апреля, 2015 Цитаты месяца

Гагарин

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — космонавт Юрий Гагарин о нашей планете, врач Дипак Чопра о влиянии наших мыслей на здоровье, Опра Уинфри о лучшем способе достичь успеха, сноубордистка Грэтхен Блейлер об умении ошибаться, а активист Эрин Брокович об умении выбирать.

Читать дальше

Посты на эту тему