5 цитат месяца. Март

30 марта, 2015 Цитаты месяца

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — инструктор йоги Шарлотт Додсон о занятиях на свежем воздухе, певица Шакира о тренировках и питании, Шоун Эйкор о счастье, писатель Экхарт Толле о том, чем мы не являемся, а Кит Митчелл о наших сверхвозможностях.

Читать дальше

Посты на эту тему

Еще 10 действий, которые делают день лучше

26 марта, 2015 Полезные советы

В прошлом году я рассказывала о 15 действиях, которые делают мой день лучше. За этот год к тем пятнадцати действиям добавилось еще десять. Эти простые и повседневные вещи помогают мне справляться с рабочими завалами, чувствовать большего удовольствия и радости от прожитого дня.

Читать дальше

Посты на эту тему

Выбор месяца. Март

25 марта, 2015 Выбор месяца

выбор месяца салатшоп

Продукты, средства для ухода и другие полезные вещи,
которые мы особенно любим в этом месяце.

Читать дальше

Посты на эту тему

Как они это делают: 7 героинь — 7 тренировок для красоты и здоровья

23 марта, 2015 Как они это делают

Секреты красоты известных моделей, блогеров, актеров, спортсменов и других профессионалов, которые часто знают об уходе за собой больше, чем мы — в новой рубрике «Как они это делают». В этом посте Кейт Хадсон, Кристи Тарлингтон, Мария Шарапова и другие рассказывают о любимых тренировках, которые помогают им поддерживать идеальную форму.

Читать дальше

Морковно-кокосовый суп

21 марта, 2015 Супы


Суперпростой и вкусный суп, который отлично подходит для неторопливого субботнего обеда. По желанию его можно сделать острым, добавив больше черного перца и щепотку перца чили. Дополнить такой суп можно хрустящими хлебцами или молодым сыром.

Читать дальше

Посты на эту тему

Вкусное и полезное в Лондоне

19 марта, 2015 Путешествия

Вкусное и полезное в лондоне

Несмотря на свою прогрессивность и разнообразие качественных, свежих продуктов, до недавних пор Лондон никогда не вызывал ассоциаций со здоровым образом жизни. Но за последние пару лет Лондон сильно изменился. Ни одной недели здесь не проходит без открытия очередного джус-бара или сыроедческого кафе, а люди в спортивной форме заполняют лондонские парки в любую погоду. Лондонцы все больше увлекаются йогой и медитацией, ходят на мастер-классы по здоровому питанию, а вместо похода в паб вечером в пятницу готовятся к очередному марафону. Сотни станций проката велосипедов по всему городу пользуются огромной популярностью как у местных жителей, так и у туристов. О вкусных и полезных кафе, ресторанах, джус-барах и магазинах Лондона нам рассказала Алена Кравеченко, живущая в британской столице уже 13 лет.

Читать дальше

Посты на эту тему

Dos and Don’ts Кати Зингаревич

5 марта, 2015 Dos & Don'ts

salatshop
В 2005 году будучи еще школьницей Катя победила в конкурсе «Супермодель мира» и заключила контракт с агентством Ford. Хотя Катя готовилась стать журналистом и «читать книжки ей нравилось намного больше, чем ломаться перед камерой», она стала одной из самых востребованных моделей мира. Катя сотрудничала с такими брендами, как Victoria’s Secret, Intimissimi, Furla, Oscar de la Renta и Stella McCartney. Недавно став мамой, сегодня она гармонично сочетает работу и семью, занимается спортом и помогает благотворительным организациям. Что Катя делает, чтобы быть такой классной, она рассказала нам в рубрике Dos & Don’ts.

Читать дальше

Посты на эту тему

6 полезных подарков на 8 марта

3 марта, 2015 Обзоры

salatshop
Лучший подарок — это внимание, но еще лучше, если этот подарок оказывается чем-то полезным, а не пылящейся в шкафу вазой. Полезным для здоровья, бодрости и весеннего преображения. В этом посте — шесть идей для подарков на 8 марта, которые мы с удовольствием получили бы сами.

Читать дальше

Посты на эту тему

Масло масляное: жарить, добавлять в салат или мазаться

27 февраля, 2015 Питание

Масла — довольно противоречивый продукт. Кто-то советует пить масло стаканами, другие полностью отказываются от масла в пользу орехов, семечек и авокадо. Рафинированные масла давно исчезли из моего рациона, но масла холодного отжима я использую каждый день — на кухне и в ванной. Какое масло для чего больше подходит — в этом посте.

Читать дальше

Посты на эту тему

5 цитат месяца. Февраль

24 февраля, 2015 Цитаты месяца

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — актриса Кейт Хадсон о роли спорта в ее жизни, Камерон Диас о дисциплине, фитнес-тренер Джиллиан Майклс об ответсвенности, Дипак Чопра о достоинствах и недостатках, которые мы видим в других, и Крис Карр о том, чем мы похожи на рыбок в аквариуме.

Читать дальше

Посты на эту тему