Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — Бейонсе о вере в себя, актриса Кейт Бланшетт о главном секрете красивой кожи, фитнес-тренер Харли Пастернак о том, как с чистой совестью прогуливать занятия в фитнес-клубе, писатель Ричард Бах о дружбе с самим собой, а ученый Том Рат о том, почему каждый час сна имеет значение.
Подарки, которые заменят выходные у моря, добавят лицу свежий румянец, сэкономят время на кухне, вдохновят на утреннюю зарядку и научат любви к себе. В этом посте — восемь идей для подарков на 8 марта, которые мы подарим своим близким и с удовольствием получили бы сами.
Зелёные соки, смузи на миндальном молоке, десерты без сахара и глютена, чиа, киноа, кокосовые сливки и самая вкусная вегетарианская еда — ещё недавно в Москве было сложно найти что-то из этого списка, а теперь каждый месяц здесь открываются классные места с вегетарианским меню и большим выбором вкусных и полезных продуктов. О моих любимых местах в городе — в этом посте.
Как правильно расположить кровать, чтобы спалось лучше? И куда поставить рабочий стол, чтобы лучше работалось? Почему нужно закрывать крышку унитаза? И зачем ставить на кухонный шкаф цветы? Архитектор и эксперт по фэншуй Энджи Чо даёт 10 простых советов, как улучшить пространство своего дома.
Два этих рецепта отлично подходят для простого и сытного обеда. Каждый вариант можно взять за основу и бесконечно экспериментировать с учётом сезона и наличия ингредиентов в холодильнике.
