Подарки, которые вдохновят его на занятия спортом, помогут чаще вставать со стула, реже зависать в смартфоне и добавят ему порцию радости. В этом посте — 8 идей для полезных подарков на 23 февраля, которые сделают вашего мужчину еще лучше.
Шампунь, с которым пропала необходимость в кондиционере для волос, расслабляющее масло для тела, натуральная зубная паста, которая заметно отбеливает зубы, крем с ароматом леса, который подходит и для лица, и для пяток, крем для чувствительных глаз и шампунь, который хочется съесть — эти средства провели в нашей ванной достаточно времени, чтобы о каждом из них сложилось мнение. В рубрике «До последней капли» — я рассказываю о средствах по уходу, которые успели закончиться и показать свою эффективность.
Розовый кешью-кейк, миндальное печенье с малиной, брауни с бататом, шоколадно-кокосовый мусс и йогурт из кешью — с этими десертами любой день в году станет Днём всех влюблённых. Если влюбиться пока не удалось, можно как минимум порадовать себя новым десертом без сахара, муки и молока.
Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — актриса Кира Найтли о возвращении в форму после родов, писатель Адам Джексон о том, как узнать главного человека в своей жизни, актриса Эшли Грин о своих тренировках и питании, инструктор по йоге Бриони Смит о том, как йога меняет отношение к себе, а писательница Ольга Лукас о пятом времени года.
Из полезного инструмента телефон часто превращается в зависимость. С одной стороны – не выходя из дома, можно купить билеты на самолет, пообщаться с друзьями, заказать доставку продуктов и выбрать новое платье. С другой – постоянно затягивающий просмотр ленты новостей, бесконечный поток ненужной информации, проблемы с концентрацией и рассеянное внимание. Как избавиться от привычки постоянно отвлекаться на телефон? Как вообще мы меняем наши привычки? Как укрепить силу воли и не сдаться после первого промаха? В этом посте — важные советы психотерапевта Ричарда О’Коннора, а также полезные приложения для телефона и простые приёмы, которые помогут избавиться от телефонной зависимости.
