Одна из основателей марки Sleeper Ася Вареца вдохновляет нас ценить расслабленность, самоиронию и носить красивые пижамы не только дома, но и на вечеринки. Несколько лет Ася работала fashion-редактором в журнале Elle Russia, затем переехала в Киев, а теперь живет в Калифорнии, где занимается развитием своей марки. В рубрике Dos & Don’ts Ася рассказала нам о своем отношении к диетам и фитнесу, почему она не смотрит в телефон до завтрака, и что еще она делает, чтобы быть такой классной.
Местные фермерские продукты, уютные интерьеры и летние террасы на улицах Старого города — в Таллине множество замечательных мест с полезной и вкусной едой. Для вегетарианцев и тех, кто исключает из своего рациона молоко или глютен, здесь есть отличный веганский ресторан, а также десятки кафе и ресторанов, где в меню заветными буквами V, L и G обозначены веганские блюда, позиции без лактозы и глютена. О лучших вкусных и полезных местах в Таллине рассказываем в этом посте.
Одни называют мёд лучшим суперфудом и едят его ложками. Другие исключают мёд из своего рациона из-за высокого содержания сахара. Какой мёд действительно полезен, а какой может принести нам вред? Как выбрать натуральный мёд? Можно ли его нагревать? На эти и другие вопросы о мёде отвечаем в этом посте.
Сухость кожи, усталость, дискомфорт в животе и отечность — длительные перелеты всегда являются стрессом для организма и не в лучшую сторону отражаются на нашей внешности. Как справляются с долгими перелетами актрисы и модели, которые часто отправляются на съемки сразу после прилета? И что советуют специалисты по здоровью? К приближающимся майским праздникам и летним отпускам мы собрали простые и эффективные советы, которые помогут сохранить бодрость и свежесть во время перелетов.
Белоснежная улыбка, здоровые десны, свежее дыхание, сияющая кожа, улучшение пищеварения и избавление от аллергии — все это обещает нам простая ежедневная процедура oil pulling или полоскание рта маслом. Зачем каждое утро Гвинет Пэлтроу и специалисты по здоровью полощут рот маслом? Какое масло лучше использовать? И как полоскание маслом связано с детоксом? На эти и другие вопросы про oil pulling отвечаем в этом посте.
